Coaching ist die Begleitung von Menschen im beruflichen und privaten Leben. Dabei wird besonders darauf geachtet, dass für jeden individuelle Lösungen gefunden und die dazu nötigen Fähigkeiten herausgearbeitet und gestärkt werden. Auf diese Weise lassen sich Ziele erreichen, Strategien finden, wichtige Entscheidungen treffen und Probleme lösen.

Ziel im Coaching ist es, das Selbstmanagement zu stärken und damit im Umgang mit sich und anderen sensibler und besser zu werden. Um dies zu erreichen, wird im Coaching die Möglichkeit geschaffen, sich selbst zu reflektieren, indem das eigene Verhalten und die dadurch resultierende Wirkung auf andere einmal von außen, aus einer gewissen Distanz betrachtet wird. Der Coach ist in diesem Prozess der Begleiter und „Spiegel-Vorhalter“.

Coaching in Anspruch zu nehmen ist keinesfalls ein Zeichen von Schwäche. Im Gegenteil! Es ist sogar ein Ausdruck von Stärke, denn es ermöglicht eine Bewußtseinserweiterung, die zulässt, auch mal über den Tellerrand hinaus zu schauen und ungeahnte Möglichkeiten für sich zu erkennen.

Coaching trägt zum eigenen Erfolg bei, indem man die für sich richtigen Strategien findet und Entscheidungen trifft sowie Hinderungsgründe für den Erfolg ausmacht und ausschaltet. Ohnehin schon erfolgreiche Menschen werden dadurch noch erfolgreicher.

Coaching ist Veränderungsarbeit und kann überall dort Anwendung finden, wo Veränderungen stattfinden sollen oder müssen, um ein reibungsloseres Vorgehen zu implementieren, das den gewünschten Erfolg bringt und nachhaltig sichert.

Ich praktiziere Coaching nach dem in Deutschland weit verbreiteten systemischen Ansatz. Dieser hat als Grundlage die systemische Denkweise und beinhaltet mehrere Coaching-Methoden.

Bei der systemischen Denkweise wird der Mensch als Teil von Systemen betrachtet, in denen Wechselwirkungen bestehen. Dabei kann es sich um verschiedene Systeme handeln (z.B. das Unternehmen, in dem man tätig ist, Kunden oder Klienten, Kollegen in einer Abteilung, im privaten die Familie, Lebenspartner, Freundeskreis, etc.). Es gilt, die Verhaltensmuster und Regeln aufzuspüren, nach denen wir agieren und die Bedingungen herauszufinden, wann diese sich verändern.

Wichtiger Bestandteil des Coachings ist ein gezieltes Feedback über Verhaltensmuster und deren Wirkung auf andere, damit daraus Handlungsalternativen für die Zukunft entwickelt werden können.

Die Methoden, nach denen ich arbeite, kommen aus folgenden Ansätzen:

• Integrale Organisations- und Strukturaufstellungen
• Systemisches Denken und Handeln nach Gunter Schmidt
• Lösungsorientierte Arbeit nach Steve de Shazer
• Neurolinguistisches Programmieren (NLP)
• Prozessorientierte Psychologie nach Arnold Mindell
• weitere Methoden aus verschiedenen namhaften Richtungen

Die Methodenvielfalt ist deshalb so wichtig, weil die verwendete Methode sowohl zum Anliegen als auch zum Klienten und zum Coach passen muss.

"Wenn der Wind des Wandels weht,

bauen die einen eine Mauer,

die anderen Windmühlen."

Chinesisches Sprichwort

Begegnungen in Beruf und Privatleben für sich selbst erfolgreich gestalten durch Coaching!

Claudia Urban — Diplom-Kauffrau und Coach
An der hohen Eiche 8 — 52134 Herzogenrath
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